एक महीने पीएं मैथी का पानी, शरीर के हर पार्ट में आएगा ये चमत्कारिक बदलाव, वजन कम होगा
घर पर आसानी से मिल जाने वाली मैथी में इतने सारे गुण है कि, आप सोच भी नहीं सकते है। यह सिर्फ एक मसाला नहीं है बल्कि एक ऐसी दवा है जिसमें हर बीमारी को खत्म करने का दम है। आइए आज हम आपको मैथी के पानी के कुछ चमत्कारिक तरीके बताते हैं।
करें ये काम
एक पानी से भरा गिलास ले कर उसमें दो चम्मच मैथी दाना डाल कर रातभर के लिये भिगो दें। सुबह इस पानी को छानें और खाली पेट पी जाएं। रातभर मेथी भिगोने से पानी में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट गुण बढ जाते हैं। इससे शरीर की तमाम बीमारियां चुटकियों में खत्म हो जाती है। आइए आपको बताते है कि कौन सी है वो खतरनाक 7 बीमारियां जो भाग जाएंगी इस पानी को पीने से।
- वजन कम होगा
यदि आप भिगोई हुई मैथी के साथ उसका पानी भी पियें तो आपको जबरदस्ती की भूख नहीं लगेगी। रोज एक महीने तक मैथी का पानी पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है। - गठिया रोग से बचाए
इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होने के नाते मैथी का पानी गठिया से होने वाले दर्द में भी राहत दिलाती है। - कोलेस्ट्रॉल लेवल घटाए
बहुत सारी स्टडीज़ में प्रूव हुआ है कि मैथी खाने से या उसका पानी पीने से शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होकर अच्छे कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है। - ब्लड प्रेशर होगा कंट्रोल
मैथी में galactomannan नामक कम्पाउंड और पोटैशियम होता है। ये दो सामग्रियां आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में बड़ी ही सहायक होती हैं। - कैंसर से बचाए
मैथी में ढेर सारा फाइबर होता है जो कि, शरीर से विषैले तत्वों को निकाल फेंकती है और पेट के कैंसर से बचाती है। - किडनी स्टोन
अगर आप भिगोई हुई मैथी का पानी 1 महीने तक हर सुबह खाली पेट पियेंगे आपकी किडनी से स्टोन जल्द ही निकल जाएंगे। - मधुमेह
मैथी में galactomannan होता है जो कि एक बहुत जरुरी फाइबर कम्पाउंड है। इससे रक्त में शक्कर बड़ी ही धीमी गति से घुलती है। इस कारण से मधुमेह नहीं होता।
मेथी (methi)खाने में गर्म होती है।
- हानिकारक:
जिनकी प्रकृति गर्म हो और शरीर के किसी भी अंग से खून गिरता हो, जैसे- खूनी बवासीर, नाक से खून का गिरना(नकसीर), पेशाब में खून आना, मासिक-धर्म में अधिक खून आना और कई दिनों तक आते रहना आदि रोग हो, उन्हें तेज गर्मी के मौसम में मेथी का प्रयोग कम और सावधानी से करना चाहिए। मेथी का प्रभाव गर्म होता है। अत: इसे सर्दी के मौसम में सेवन करना अधिक लाभदायक है। मेथी अधिक मात्रा में खाने से पित्त बढ़ती है, इसलिए इसका सेवन मात्रा के अनुसार ही करना चाहिए।
अस्वीकरण
मैं अपने किसी भी हेल्थ मेसेज का 100% सही होने का दावा नहीं करता । इस टिप्स से काफी लोगों को फायदा हुआ है। कृपया आप किसी भी हेल्थ टिप्स का अपने ऊपर प्रयोग करने से पूर्व अपने वैद्यराज जी से राय लेवें ।
राजीव जैन
अध्यक्ष
बाल सेवा समिति, भीलवाड़ा
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