स्वस्थ्य रहने के घरेलू नुस्खे

स्वस्थ्य रहने के घरेलू नुस्खे
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  1. मक्खन में थोड़ा सा केसर मिलाकर रोजाना
    लगाने से काले होंठ भी गुलाबी होने लगते हैं।
  2. मुंह की बदबू से परेशान हों तो दालचीनी
    का टुकड़ा मुंह में रखें। मुंह की बदबू तुरंत दूर हो जाती है।
  3. लहसुन के तेल में थोड़ी हींग और अजवाइन डालकर
    पकाकर लगाने से जोड़ों का दर्द दूर हो जाता है।
  4. लाल टमाटर और खीरा के साथ करेले का जूस लेने से मधुमेह दूर रहता है
  5. अजवाइन को पीसकर उसका गाढ़ा लेप लगाने से सभी तरह के चमड़ी के रोग दूर हो जाते हैं।
  6. ऐलोवेरा और आंवला का जूस मिलाकर पीने से खून साफ होता है
    और पेट की सभी बीमारियां दूर होती हैं।
  7. बीस ग्राम अांवला और एक ग्राम हल्दी मिलाकर लेने से सर्दी
    और कफ की तकलीफ में तुरंत आराम होता है
  8. शहद आंवले का जूस और मिश्री सभी दस – दस ग्राम मात्रा में लेकर
    बीस ग्राम घी के साथ मिलाकर लेने से यौवन हमेशा बना रहता है।
  9. अजवाइन को पीसकर और उसमें नींबू का रस
    मिलाकर लगाने से फोड़े-फुंसी दूर हो जाते हैं।
  10. बहती नाक से परेशान हों तो युकेलिप्टस का तेल
    रूमाल में डालकर सूंघे। आराम मिलेगा।
  11. बीस मिलीग्राम आंवले के रस में पांच ग्राम शहद
    मिलाकर चाटने से आंखों की ज्योति बढ़ती है।
  12. रोज सुबह खाली पेट दस तुलसी के पत्तों का सेवन
    करने से शरीर स्वस्थ रहता है।
  13. यदि आप कफ से पीड़ित हों और खांसी बहुत परेशान
    कर रही हो तो अजवाइन की भाप लें। कफ बाहर हो जाएगा।
  14. अदरक का रस और शहद समान मात्रा में मिलाकर लेने
    से सर्दी दूर हो जाती है
  15. थोड़ा सा गुड़ लेने से कई तरह के रोग दूर होते हैं, लेकिन इसे
    ज्यादा नहीं खाना चाहिए चाहे ये कितना ही अच्छा लगता हो।
  16. रोज खाने के बाद छाछ पीने से कोई रोग नहीं
    होता है और चेहरे पर लालिमा आती है।
  17. छाछ में हींग, सेंधा नमक व जीरा डालकर पीने से हर
    तरह के रोग दूर हो जाते हैं।
  18. नीम के सात पत्ते खाली पेट चबाने से डायबिटीज दूर हो जाती है।
  19. 20 ग्राम गाजर के रस में 40 ग्राम आंवला रस मिलाकर
    पीने से ब्लड प्रेशर और दिल के रोगों में अाराम मिलता है।
  20. बेसन में थोड़ा सा नींबू का रस, शहद और पानी मिलाकर
    लेप बनाकर लगाने से चेहरा सुंदर और आकर्षक लगता है।
  21. चौलाई और पालक की सब्जी भरपूर मात्रा
    में खाने से जवानी हमेशा बनी रहती है।
  22. शहद का सेवन करने से गले की सभी समस्याएं दूर होती हैं और आवाज मधुर होती है।
  23. सर्दी लग जाए तो गुनगुना पानी पिएं। राहत मिल जाएगी।
  24. छाछ में पांच ग्राम अजवाइन का चूर्ण मिलाकर लेने से पेट के कीड़े मर जाते हैं।
  25. सुबह- शाम खाली पेट जामुन की गुठली का रस पीने से डायबिटीज में आराम मिलता है।
  26. पित्त बढ़ने पर घृतकुमारी और आंवले का रस मिलाकर पिएं। राहत मिलेगी।
  27. दालचीनी का पाउडर पानी के साथ लेने पर दस्त में आराम हो जाता है।
  28. गुड़ में थोड़ी अजवाइन मिलाकर लेने से एसिडिटी में राहत मिलती है।

अस्वीकरण

मैं अपने किसी भी हेल्थ मेसेज का 100% सही होने का दावा नहीं करता । इस टिप्स से काफी लोगों को फायदा हुआ है। कृपया आप किसी भी हेल्थ टिप्स का अपने ऊपर प्रयोग करने से पूर्व अपने वैद्यराज जी से राय लेवें ।

राजीव जैन
अध्यक्ष
बाल सेवा समिति, भीलवाड़ा

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